經過了週一工作的忙碌洗禮後，小編不禁問一句，你的皮膚還好嗎？

萬惡的熬夜加班，沒有宇宙無敵第一美的肌膚怎麼好意思出現在你愛人的視線裡！讓小編來拯救你的皮膚，化身完美女神約會走起！

補充營養 維他命B群 知道自己要加班熬夜後立馬補充維他命B，可以吃些魚類、豆類、乾果類等。如果沒有這個條件，準備一杯溫水，一顆維他命B，2秒急救，get√

關於內服的概念，日本稱為「サプリメント」，就是健康輔助類的食品。區別於普通非處方藥物，有輔助保健功能屬於食品的範疇裡。

Fancl是日本最大及最有規模的 “無添加”護膚及健康食品品牌 提起維他命當然少不了Fancl家啦

DHC除了眾所周知的明星護膚品外 還有推出各種功能的營養品 富含8種維他命B 科學調節黃金配比 比普通維B更有活性

熊貓眼急救 熊貓眼是因為眼睛沒有得到充分的休息，留下的暗黑陰影其實就是眼圈的淤血，減輕熊貓眼的方法就是要讓眼瞼的血液循環動起來！

1.熱敷 把柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後敷在眼部及兩側太陽穴的位置，反覆2-3次，接著再用冷毛巾敷1分鐘，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。 *注意：要用溫水，因為眼瞼皮膚很薄，熱敷溫度過高會使皮膚鬆弛、起皺。

2.冷敷 將湯匙放進冰箱冷藏，次日用凸面輕輕在眼皮上貼約30秒，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，重新喚起明眸媚采。

3.用眼霜按摩 眼霜能快速補充水分，配闔眼部穴位的按摩可以幫助血液循環，快速緩解黑眼圈的症狀。先在眼周塗上眼霜，再輕輕點開眼霜，同時用指尖按壓眼眶四周的肌膚，重複動作3-5圈。

眼霜推薦

資生堂全能眼霜 ；超級生化糖醛酸，對眼部乾燥具有保濕的效果

雅詩蘭黛肌透修護眼部精華霜 ； 小棕瓶這款眼霜是處理眼部細紋問題的明星產品，質地稍有點粘稠感。

毛孔收縮 熬夜使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。如果清潔功夫做得不夠，會令毛孔變得粗大，出現黑頭或色素沉澱等問題。

1. 取一把鐵湯勺放進冰箱裡速凍五分鐘後取出，用凸起的部分輕輕拍打肌膚，來喚醒沉睡一夜的毛孔。

2. 用化妝水浸濕化妝棉，然後接著敷在臉上，這個動作不但能為肌膚迅速補充水分，同時還能促進毛孔收縮，讓毛孔收縮隱形。

除了這些步驟，清潔肌膚也是關鍵動作喔：

清潔面膜推薦 欣蘭 DMC 黑鑽透白凍膜

這款凍膜以高性價比和全膚質適用著稱，利用竹炭原理清除粉刺，專門針對黑頭毛孔粗大，肌膚暗黃等問題、深層潔淨、鎮定安撫肌膚。

城野醫生 毛孔收斂水

無需介紹，城野醫生已經是毛孔收斂水的代名詞啦！！

補濕

水蒸氣精油+補水面膜

平時在家做SPA時，我們通常需要是使用蒸面盆幫助肌膚舒壓補濕，同時加入一些精純的植物精油，幫助肌膚補充水分，細緻紋理。

如果使用蒸臉機，切記不能在水箱中加入精油，不然會造成出水口的堵塞，減短使用壽命。

蒸完臉後用溫水清理掉毛孔中的油垢，這時再用面膜，皮膚毛孔還未閉合，面膜的營養和水分可以更快更多的被皮膚所吸收，讓護膚美容的效果翻倍了。

Jay jun櫻花水光面膜

Jayjun的櫻花面膜是銅氨人造絲，質地非常的輕薄，跟皮膚貼合度非常好，敏感性的皮膚也可以使用。

Fancl鎖水補濕精華面膜

Fancl這款面膜為確保能牢牢鎖住18ml質地不同的精華，使用特製配合編織密度的長纖維無紡布，使用過程十分貼合肌膚，確保精華完全輸送給皮膚，不會造成滴漏浪費。

除了這些皮膚急救的方法 最重要的是早睡才能有好肌膚哦！